zaprasza Cię do wspólnej nauki fiszek
Istnieją czynniki, które źle wpływają na nasz humor. Zależą one od naszych indywidualnych cech, ale można też wskazać takie, które źle oddziałują na większość z nas. Należą do nich:
- hałas - rozprasza, utrudnia skupienie, drażni;
- temperatura powietrza - najlepiej się czujemy w temperaturze od 17 do 22 stopni C; zbyt niska (poniżej 17 stopni C) lub zbyt wysoka (powyżej 22 stopni C) temperatura powietrza sprawia, że człowiek zaczyna mieć kłopoty z koncentracją, wolniej myśli;
- postawa ciała - w nieprawidłowej pozycji trudniej jest się np. uczyć, człowiek szybciej się męczy, z czasem pojawia się ból;
- oświetlenie - samopoczucie człowieka jest w bardzo dużej mierze uzależnione od światła, przede wszystkim słonecznego; w ponure szare dni jesienne czujemy się ospali, ociężali, trudno nam się skoncentrować; kiedy jest pogodnie, słonecznie, czujemy się rześko, chętnie i sprawnie wykonujemy swoje obowiązki. Oświetlenie sztuczne jest ważne np. podczas nauki - najlepiej, żeby pokój był równomiernie oświetlony, a dodatkowo zeszyt lub książkę powinno oświetlać boczne światło.
Pogłębiaj wiedzę w temacie: Czynniki źle wpływające na samopoczucie człowieka
Ciekawostki (0)
Zabłyśnij i pokaż wszystkim, że znasz interesujący szczegół, ciekawy fakt dotyczący tego tematu.