Połączenie głosowe
Upewnij się, że masz włączone głośniki i mikrofon
zaprasza Cię do wspólnej nauki fiszek
Kiedy skończę szkołę, chcę zostać zawodową sportsmenką, a potem mistrzynią świata. Chcę być mistrzynią w pływaniu, tak jak Otylia Jędrzejczak. Wiem, że trenowanie przed zawodami jest ciężką pracą, więc postanowiłam zacząć teraz. Olimpiada w Atenach w roku 2004 była wielkim sukcesem Otylii Jędrzejczak i Roberta Korzeniowskiego - dzięki ogromnej i ciężkiej pacy. Otylia Jędrzejczak zdobyła jeden złoty i dwa srebrne medale. Na swój sukces pracowała piętnaście lat. Robert Korzeniowski przed olimpiadą w Atenach musiał trenować przez trzysta dni, aby zdobyć swój czwarty złoty medal. Tych dwoje bohaterów sportu jest dla mnie wzorami do naśladowania.
W tym roku mam dwa plany zajęć: jeden do szkoły, a drugi na trening. Jest tak dlatego, że sport nie jest bardzo ważny w moim szkolnym planie lekcji. Mój trening jest bardzo surowy. Staram się trenować codziennie. Obecnie wygląda to tak: wstaję wcześnie i gimnastykuję się przed pójściem do szkoły. Czasem biegam z tatą wokół naszego bloku. W środy nie mam rano lekcji, więc idę wtedy popływać w basenie. W pozostałe dni, po przyjściu ze szkoły natychmiast odrabiam zadanie, a potem idę na basen do klubu sportowego. W środy chodzę pływać dwa razy, rano i po południu. Myślę, że dla przyszłej mistrzyni ważne jest, aby trenowała dwa razy dziennie. Aby utrzymać dobrą kondycję, jeżdżę także trochę na rowerze. W przyszłym roku chciałabym mieć jedną godzinę tygodniowo więcej na basenie oraz dodatkową godzinę ćwiczeń kulturystycznych.
W moim treningu pomagają mi rodzice. Mój klub sportowy nie jest położony bardzo blisko naszego miejsca zamieszkania. Mieszkamy w odległości około pięciu kilometrów od klubu. Mama jeździ ze mną na popołudniowy trening na basenie. Kiedy pogoda jest dobra, jedziemy na rowerach. Tatuś odbiera mnie z klubu. Do domu wracam późno. W soboty i środy tatuś zawozi mnie rano na basen. Kiedy rodzice odbierają mnie z klubu w soboty, często od razu wyjeżdżamy na weekend. Rodzinne bieganie na wsi to wielka frajda!
W samochodzie zawsze mam przy sobie książki i często uczę się w drodze do klubu i z powrotem. Jest tylko jeden problem. Czasami zostawiam książkę lub zeszyt w samochodzie taty!
Jestem szczęśliwa, bo widzę, że pływam lepiej niż w zeszłym roku. Moje ciało także jest silniejsze. Myślę, że jestem także silniejszą osobą!
When I leave school, I want to be a professional athlete and then a champion athlete. I want to be a champion swimmer, like Otylia Jędrzejczak. I know it’s hard work to train for competitions so I decided to start now. The Athens Olympics in 2004 were a great success for Otylia Jędrzejczak and Robert Korzeniowski - thanks to a lot of hard work. Otylia Jędrzejczak got one gold and two silver medals. She trained for fifteen years for her success. Before the Athens Olympics, Robert Korzeniowski had to train for three hundred days to get his gold medal. These two sporting heroes are my inspiration.
I have two timetables this year - one for school and the other one for training. It is so because sport isn’t so important in my school timetable. My training timetable is very strict. I try to practise every day. At present it looks like this: I get up early and do my workout before school. Sometimes I go jogging round the block with my Dad. On Wednesdays I don’t have lessons in the morning so I go to the swimming pool then. On other days, as soon as I get home from school I do my homework and then I go to the swimming pool at a Sports Club. On Wednesdays, I go swimming twice - in the morning and in the afternoon. I think it’s important for a future champion to practice twice a day. To keep fit, I also do a little cycling and jogging. Next year I want to have one more hour of swimming every week and another hour of body building exercises.
My parents help me with my training. My Sports Club isn’t very near to where we live. We live about five kilometres away. My Mum goes with me to my afternoon training at the swimming pool. When the weather is good, we cycle there. My Dad collects me from the Sports Club. I don’t get home until late. On Saturdays and Wednesdays Dad takes me to the swimming pool in the morning. When my parents collect me from the Club on Saturdays we often go away for the weekend. Family jogging in the countryside is much fun!
I always have my books in the car and I often revise on the way to and from the Club. There’s only one problem with this. I sometimes leave a book or a copybook in my Dad’s car!
I’m very happy to see that I’m am a better swimmer than I was last year. My body is stronger, too. I think that I am also a stronger person!
Professional - zawodowy
sportswoman - sportsmenka
champion - mistrz, mistrzyni
swimmer - pływak, pływaczka
to train - trenować
competitions - zawody
still - jeszcze
the Athens Olympics - olimpiada w Atenach
success - sukces
gold - złoty
silver medal - srebrny medal
fourth - czwarty
role model - wzór do naśladowania
timetable - rozkład zajęć
the other one - drugi, inny
strict - surowy
to look like - wyglądać
early - wcześnie
workout - gimnastyka
round - wokół
as soon as - jak tylko
then - potem
twice - dwa razy
in the morning - rano
in the afternoon - po południu
to keep fit - utrzymać kondycję
to cycle - jeździć na rowerze
next year - w przyszłym roku
hour - godzina
body building exercise - ćwiczenie rozwijające mięśnie
to collect - odbierać
until late - do późna
straight - prosto
countryside - wieś
fun - zabawa
busy revising - zajęty powtarzaniem
on the way to - w drodze do
from - z
better - lepszy
last year - ubiegły rok
Teksty dostarczyło Wydawnictwo GREG. © Copyright by Wydawnictwo GREG
Autorzy opracowań: B. Wojnar, B. Włodarczyk, A Sabak, D. Stopka, A Szostak, D. Pietrzyk, A. Popławska, E. Seweryn, M. Zagnińska, J. Paciorek, E. Lis, M. D. Wyrwińska, A Jaszczuk, A Barszcz, A. Żmuda, K. Stypinska, A Radek, J. Fuerst, C. Hadam, I. Kubowia-Bień, M. Dubiel, J. Pabian, M. Lewcun, B. Matoga, A. Nawrot, S. Jaszczuk, A Krzyżek, J. Zastawny, K. Surówka, E. Nowak, P. Czerwiński, G. Matachowska, B. Więsek, Z. Daszczyńska, R. Całka
Zgodnie z regulaminem serwisu www.opracowania.pl, rozpowszechnianie niniejszego materiału w wersji oryginalnej albo w postaci opracowania, utrwalanie lub kopiowanie materiału w celu rozpowszechnienia w szczególności zamieszczanie na innym serwerze, przekazywanie drogą elektroniczną i wykorzystywanie materiału w inny sposób niż dla celów własnej edukacji bez zgody autora jest niedozwolone.
Ciekawostki (0)
Zabłyśnij i pokaż wszystkim, że znasz interesujący szczegół, ciekawy fakt dotyczący tego tematu.