Przejdź na stronę główną Interia.pl

Wybierz szkołę

Wybierz dział

Zaproszenie do wspólnej nauki

zaprasza Cię do wspólnej nauki fiszek

Połączenie głosowe
Upewnij się, że masz włączone głośniki i mikrofon
Odrzuć

Odżywianie

Używki

Herbata pita w małych ilościach i odpowiednio zaparzona usuwa zmęczenie, bóle głowy, pobudza i aktywizuje do pracy umysłowej, ponieważ rozszerza naczynia krwionośne, przyczyniając się do lepszego ukrwienia mózgu. Napar herbaciany ma właściwości bakteriobójcze, reguluje trawienie, normuje ciśnienie krwi.

Kawa pita umiarkowanie usuwa zmęczenie, sprzyja wysiłkowi intelektualnemu. Pita w nadmiarze powoduje przyspieszenie bicia serca, bezsenność, zawroty głowy. Kawy nie należy podawać dzieciom, kobietom w ciąży i matkom karmiącym. Niszczy witaminę B1.

Alkohol w żołądku opóźnia trawienie białka, ponieważ hamuje działanie pepsyny. W dwunastnicy przeszkadza w rozkładaniu węglowodanów, gdyż odwadnia powstałe związki chemiczne, zmieniając ich skład. Uszkadza ściany przewodu pokarmowego. Szczególnie duże szkody wywołuje alkohol w wątrobie przyczyniając się do jej marskości.

Zapamiętaj!

W prawidłowym odżywianiu należy unikać dużej ilości cukru, który dostarcza tzw. „puste kalorie” oraz powoduje otyłość, próchnicę zębów i zmiany miażdżycowe. Odpowiedniej porcji cukrów dostarczają owoce i warzywa. Do słodzenia napojów najlepiej używać miodu.

Pogłębiaj wiedzę w temacie: Odżywianie

Ciekawostki (1)

Zabłyśnij i pokaż wszystkim, że znasz interesujący szczegół, ciekawy fakt dotyczący tego tematu.
dominisiaa 06.12.2018 12:18

Ostatnio jestem w temacie właśnie budowy i działania układu trawiennego. Jakiś czas temu przysporzył mi problemów, dlatego zaczęłam się edukować.