Połączenie głosowe
Upewnij się, że masz włączone głośniki i mikrofon
zaprasza Cię do wspólnej nauki fiszek
5. Spróbuj czegoś nowego / zaangażuj się w nowe rzeczy
Gdy próbujemy nowych rzeczy nasz mózg absorbując nieznane doświadczenia, „zapomina” o tych stresujących i usuwa je z pamięci krótkotrwałej. Wcześniej zaplanowane zajęcia mogą również służyć jako motywacja do łatwiejszego przebrnięcia przez tydzień egzaminacyjny i zanurzenia się w nowych doświadczeniach i pozytywnych emocjach.
Nawet jeśli nie miałeś szóstek z plastyki, spróbuj coś stworzyć. Nikt nie będzie tego oceniał, a może odkryjesz nową pasję. Stworzenie czegoś z niczego daje niesamowitą satysfakcję! Pisanie może być dobrą alternatywą, jeśli nie czujesz się pewnie w krainie farb i papierów. To także dobry sposób na wyrażenie siebie. Fanfiction do Riverdale? Czemu nie! Pisanie do szuflady pozwala na pełną swobodę, nikt nie oceni składni czy motywów literackich. A jeśli pisanie ci się spodoba, może zdecydujesz się na otwarcie szuflady i publikację tekstów?
A może masz jakieś hobby, ale natłok obowiązków w roku szkolnych i przedegzaminacyjny stres spowodowały, że rzuciłeś je w kąt? Warto wrócić choć na jeden dzień, może w dalszym ciągu lubisz prowadzić gry fabularne typu RPG lub spędzić wieczór nad dobrą planszówką.
Czytaj dalej na następnej stronie
